Équipement pour les 80 km de l'EcoTrail Paris Automne

Le samedi 17 octobre 2026 se tiendra la première édition du Salomon EcoTrail Paris Automne. Le format de 80 km s'élance de l'Île de Loisirs de Cergy-Pontoise à 11 h-11 h 15 pour environ 1 100 m de dénivelé positif et un temps maximum de 12 h, avec un tracé qui traverse la forêt domaniale de Saint-Germain, le Domaine de Marly puis le Domaine National de Saint-Cloud, avant de rejoindre l'Ouest parisien. Contrairement à l'édition de printemps, l'arrivée ne se fait pas à la Tour Eiffel : le règlement officiel la situe dans le secteur du Bois de Boulogne, à Paris.

Ce profil change la logique d'équipement par rapport à un trail de montagne. Sur 80 km, 1 100 m de D+ correspondent à un parcours globalement roulant et forestier, sans passages de haute montagne. Le choix du matériel s'oriente donc vers la polyvalence et la vitesse plutôt que vers l'accroche agressive ou l'isolation thermique lourde. C'est la logique que nous suivons dans cette page ; pour les formats plus courts, consultez notre guide équipement 20 km / 50 km et, pour la vue d'ensemble de l'épreuve (dates, licence FFA ou attestation PPS, accès en RER A, navettes), notre page pilier sur l'EcoTrail Paris Automne.

Le règlement officiel (Version 1 du 22 mai 2026) fixe désormais la liste de matériel obligatoire de ce format, restituée intégralement plus bas sur cette page. À la date de mise à jour, l'organisation n'a en revanche toujours pas communiqué la trace GPX définitive ni les profils altimétriques détaillés : les recommandations ci-dessous s'appuient, pour ces deux points, sur le profil général de l'épreuve plutôt que sur un tracé précis. Vérifiez toujours le roadbook définitif avant de finaliser votre sac.

Chaussures : privilégier le roulant plutôt que l'accroche

Avec un ratio D+/distance faible et des sentiers forestiers (Saint-Germain, Marly, Saint-Cloud), l'EcoTrail 80 km n'a rien d'un ultra de montagne technique. Les crampons agressifs pensés pour la boue profonde ou les pierriers sont ici moins utiles qu'un amorti confortable capable d'encaisser 80 km de foulées répétées. Une chaussure polyvalente, à mi-chemin entre trail et route, convient mieux qu'un modèle très typé montagne.

Octobre en Île-de-France signifie aussi des sols forestiers souvent humides, recouverts de feuilles mortes glissantes après la pluie. Une accroche modérée mais fiable reste préférable à une semelle lisse de route, sans pour autant nécessiter les crampons profonds d'un trail alpin. Le compromis amorti + accroche modérée est la priorité sur ce format.

Si vous hésitez entre plusieurs modèles ou souhaitez comparer plus largement l'offre disponible, notre comparateur de chaussures de trail recense les principales références du marché par profil de terrain.

Lampe frontale : obligatoire sur le 80 km

Le règlement officiel impose sur ce format une lampe frontale en bon état de marche avec des piles de rechange, ainsi qu'un brassard réfléchissant — les deux seules obligations qui ne concernent ni le 50 km ni le 20 km. La raison tient à l'horaire : mi-octobre à Paris, le jour se lève vers 8 h 15 et la nuit tombe vers 18 h 45, et avec un départ en vague de 11 h à 11 h 15 et un temps maximum de 12 h, la majorité du peloton franchira la ligne d'arrivée après la tombée de la nuit, y compris une partie des coureurs les plus rapides.

Sur un parcours roulant et forestier comme celui-ci, l'enjeu n'est pas la puissance brute pour éclairer de grandes distances en montagne, mais plutôt l'autonomie et la légèreté : une frontale compacte, simple à porter plusieurs heures, avec une réserve d'énergie suffisante pour couvrir une fin de course nocturne sans repasser par un ravitaillement pour changer de pile. Pour une méthode de choix plus complète, pensée pour des formats encore plus longs et une part de nuit plus étendue, voir notre page équipement frontale de l'UTMB. Une différence notable avec cette dernière : les bâtons de marche ou de course sont interdits sur les trois formats de l'EcoTrail Paris Automne, sous peine de disqualification, quand l'UTMB Mont-Blanc les recommande.

Veste imperméable légère : la météo d'octobre s'anticipe

Le règlement officiel classe la veste imperméable en cas de mauvais temps parmi le matériel très fortement recommandé sur les trois formats, sans l'imposer. En Île-de-France, un mois d'octobre affiche typiquement des températures entre 8 et 16 °C avec des passages pluvieux fréquents. Sur 80 km passés en grande partie sous les arbres, une veste imperméable légère, facile à ranger et à enfiler en course, reste l'une des pièces les plus utiles du sac : bien plus qu'une doudoune ou qu'un vêtement épais pensé pour l'altitude.

L'objectif n'est pas de bloquer le froid de montagne mais de couper le vent et la pluie fine sans faire transpirer sur les portions rapides du parcours roulant. Une veste compacte, qui se glisse dans une poche du sac sans le déséquilibrer, reste préférable à un modèle lourd conçu pour des conditions alpines.

Sac ou gilet d'hydratation : viser la légèreté

Sur un format roulant de 80 km, un gilet d'hydratation de 5 à 12 litres suffit largement : l'enjeu est de transporter sa réserve d'eau (1,5 L minimum imposé par le règlement), sa réserve alimentaire, la veste imperméable et la frontale sans être alourdi par un volume pensé pour l'autosuffisance en haute montagne. Un portage stable qui ne bouge pas à l'allure de course compte davantage que la capacité maximale.

Le règlement officiel ne publie pas de liste de ravitaillements précise à ce stade (elle figurera au roadbook définitif) : il reste donc prudent de prévoir une autonomie en eau confortable entre deux points de passage, sans pour autant surcharger le sac. Ici encore, la logique roulante et forestière du parcours plaide pour la sobriété plutôt que pour le tout-terrain.

Nutrition longue distance

Sur 80 km, la stratégie nutritionnelle pèse autant que le choix des chaussures. Un parcours roulant permet de maintenir une allure plus régulière qu'un ultra de montagne, ce qui facilite une prise alimentaire répartie sur la durée plutôt que concentrée sur quelques passages techniques. L'idéal reste de tester à l'entraînement le mélange de gels, barres et boissons que vous emporterez le jour J.

Une question de terrain, pas de catalogue

Sur un format roulant et forestier comme les 80 km de l'EcoTrail Paris Automne, l'équipement le plus adapté n'est pas nécessairement le plus technique ou le plus cher, mais celui qui correspond au terrain réellement parcouru (de Cergy-Pontoise à l'Ouest parisien, via Saint-Germain, Marly et Saint-Cloud) et aux conditions probables d'un mois d'octobre francilien. Le règlement officiel fixe le socle imposé ; le reste de nos choix se discute selon votre propre expérience.

• →Chaussures : amorti et polyvalence plutôt que crampons agressifs.
• →Frontale et brassard réfléchissant : obligatoires sur ce format, pour une arrivée après la tombée de la nuit chez la majorité du peloton.
• →Veste imperméable : très fortement recommandée, légère, contre la pluie d'octobre plutôt que le froid de montagne.
• →Portage et nutrition : sobres, adaptés à un parcours roulant plutôt qu'à l'autosuffisance d'un ultra alpin. Les bâtons, eux, sont interdits sur les trois formats.

Pour préparer la partie physique de l'épreuve en complément de l'équipement, consultez notre guide préparation et entraînement pour l'EcoTrail Paris Automne.