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Chaussures de trail running
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20 modèles comparés

Par marque

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Par usage

Ultra distance

Amorti maximal, drop faible

Courte distance

Réactivité et légèreté

Terrain rocheux

Protection et accroche

Boue et détrempé

Crampons agressifs

Débutant

Polyvalence et confort

Comment choisir sa chaussure de trail

Le drop

Écart de hauteur entre le talon et l'avant-pied, exprimé en mm. Un drop faible (0-4mm) rapproche le pied du sol et sollicite davantage le mollet ; un drop plus élevé (8-10mm) protège les tendons sur les longues distances mais réduit le ressenti du terrain.

L'amorti

Plus l'amorti est généreux, plus la chaussure absorbe les impacts sur ultra (idéal 50km+), au prix d'un ressenti du terrain réduit. Un amorti fin privilégie la réactivité sur les distances courtes et techniques.

L'adhérence

Les crampons profonds et espacés mordent la boue et les terrains détrempés ; une semelle plus plate et dense convient mieux aux sentiers secs, caillouteux ou partiellement bitumés.

Le poids

Sous 260g, la chaussure privilégie la vitesse sur courte distance. Au-delà de 300g, elle gagne généralement en protection et en durabilité, un compromis à arbitrer selon la distance et le terrain visés.

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