Doser plutôt que découvrir en course
L'effet de la caféine sur la perception de la fatigue varie fortement selon l'accoutumance individuelle, et un excès de prises caféinées sur une même épreuve peut provoquer troubles digestifs ou palpitations. Réserver les prises caféinées aux moments clés de la course, plutôt que les répartir uniformément, reste la stratégie la plus généralement recommandée.
Ce gel figure parmi les références caféinées listées dans notre sélection nutrition trail par usage, aux côtés d'autres gels caféinés du comparatif, pour qui cherche spécifiquement ce type de produit.
Face à la concurrence
Direct Running et Endurance Store suivent ce gel caféiné de la gamme GO. Face au PowerGel Hydro Caffeine de PowerBar, le choix entre les deux gels caféinés se joue surtout sur la tolérance digestive et le goût, à tester à l'entraînement plutôt qu'à décider sur le seul prix. Notre page gels énergétiques recense les autres formats de la gamme SiS pour comparer plus largement.
Dans la même gamme GO, un Gel Go Isotonic sans caféine reste disponible pour les prises où vous ne souhaitez pas de stimulant, une alternance utile sur une course longue.
