Six grammes d'écart sur la balance, et tout le reste qui les sépare : drop, accroche, chaussant. Gel-Trabuco 14 ou Speedgoat 7, laquelle pour votre terrain ?
Le verdict
La Gel-Trabuco 14 et la Speedgoat 7 sont à 3 % l'une de l'autre (2,90 €). Le prix ne tranche pas : choisissez sur le terrain.
Gel-Trabuco 14
112,00 €
chez RunnerInn · 10 marchands comparés
dans 12 pointures, du 40 au 47 · dès 114,99 € ailleurs
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Speedgoat 7 pour le sentier technique et l'ultra, Trabuco 14 pour l'entraînement sur terrain mixte et les pieds larges. Speedgoat 7 : 109,99 € en 41 1/3 et 42 seulement, dès 114,90 € dans les autres pointures.
Hoka annonce 275 g pour la Speedgoat 7 homme, Asics 281 g pour la Gel-Trabuco 14. À six grammes près, la balance ne départage pas ces deux modèles. Ce qui les sépare, c'est le terrain pour lequel elles sont dessinées.
La Speedgoat 7 vise les formats longs sur terrain mixte à technique : caillasse, single, passages boueux. La Trabuco 14 vise l'entraînement régulier toutes distances sur terrain mixte : chemin forestier, sentier caillouteux, un peu de technique. L'une est une chaussure de montagne qui sait rouler, l'autre une chaussure de sentier qui sait monter.
Drop et amorti
La Trabuco 14 garde un drop classique de 8 mm, avec une mousse FF BLAST MAX et 35 mm de semelle au talon pour 27 mm à l'avant, selon Asics. C'est une géométrie qui convient à la plupart des foulées, de l'attaque talon à l'appui médio-pied, et qui ne demande aucune adaptation à un coureur venu de la route.
La Speedgoat 7 descend à 5 mm de drop. Hoka ne publie pas ses hauteurs de semelle, mais la marque a remplacé sur cette génération la CMEVA de la Speedgoat 6 par une EVA supercritique, une mousse qui s'affaisse moins vite au fil des kilomètres. Un drop plus bas sollicite un peu plus les mollets : si vous courez à 8 mm depuis des années, passez-y progressivement.
Accroche et protection
C'est l'écart le plus net. La Speedgoat 7 utilise une gomme Vibram Megagrip avec des crampons Traction Lug de 5 mm, une semelle dimensionnée pour le rocher humide et le terrain cassant. Elle ajoute des guêtres intégrées, qui tiennent les cailloux hors de la chaussure, et des détails réfléchissants utiles de nuit.
La Trabuco 14 utilise la gomme ASICSGRIP d'Asics, pensée pour le terrain mixte et non pour le terrain le plus technique. Elle se comporte bien sur sentier meuble et chemin caillouteux, avec moins de marge sur le rocher très raide. En échange, Asics glisse sous la mousse une plaque pare-pierre souple, qui protège la plante du pied sans rigidifier la chaussure.
Le chaussant, souvent décisif
La Speedgoat chausse étroit depuis toujours, et la 7 ne corrige pas ce trait : une demi-pointure au-dessus est souvent conseillée sur les formats longs. Pour un pied fort, la version large du catalogue est la meilleure réponse. Asics décrit au contraire la Trabuco 14 avec un avant-pied plus large que la génération précédente et plus de place dans la boîte à orteils.
Si vous avez un pied large ou qui gonfle beaucoup, essayez d'abord la Trabuco. Si votre pied est fin et que vous courez en montagne, la Speedgoat vous tiendra mieux. Pour pousser la comparaison, notre [Speedgoat 7 ou Mafate 5](/comparatifs/hoka-mafate-5-vs-hoka-speedgoat-7) monte en amorti, et notre [Trabuco 14 ou Trabuco 14 GTX](/comparatifs/asics-gel-trabuco-14-vs-asics-gel-trabuco-14-gtx) traite la version imperméable.
Laquelle choisir selon votre profil ?
Votre profil
Modèle conseillé
Pourquoi
Ultra de montagne
Speedgoat 7
Accroche Vibram, guêtres et mousse qui s’affaisse moins vite sur la durée.
Coureur venu de la route
Gel-Trabuco 14
Drop de 8 mm, aucune adaptation à prévoir.
Pied large
Gel-Trabuco 14
Avant-pied plus large annoncé par Asics sur la 14.
La Speedgoat 7, de peu : 275 g annoncés par Hoka contre 281 g par Asics pour la Trabuco 14. Six grammes ne se sentent pas à la course.
Laquelle accroche le mieux sur rocher mouillé ?
La Speedgoat 7, avec sa gomme Vibram Megagrip et ses crampons de 5 mm. La Trabuco 14 est pensée pour le terrain mixte et garde moins de marge sur le terrain le plus technique.
Laquelle pour un pied large ?
La Trabuco 14, dont Asics a élargi l'avant-pied. La Speedgoat chausse étroit : si vous y tenez, regardez sa version large.
Quelle différence de drop ?
8 mm pour la Trabuco 14, 5 mm pour la Speedgoat 7. Si vous courez depuis longtemps à 8 mm, passez progressivement à la Speedgoat.
Rédigé par Corentin, dernière mise à jour le 12 novembre 2026.
