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Nutrition trail
Gels et barres s’achètent par boîtes : quelques centimes d’écart à l’unité changent la facture de la saison. Nous suivons chaque baisse. Comment choisir ↓
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Repères avant d'acheter
Un gel se consomme en 5 à 10 minutes, une boisson de l'effort accompagne une sortie entière : le bon choix dépend surtout de la durée de l'effort et de votre tolérance digestive, testée à l'entraînement avant d'être jouée en course. Les lots (boîtes de gels, packs de barres) font varier le prix unitaire d'un marchand à l'autre bien plus que sur les autres catégories : c'est là que la comparaison de prix rapporte le plus. Pour la méthode complète (glucides par heure, hydratation et sodium, test à l'entraînement), voir notre guide nutrition trail. Ici, les prix de chaque produit, relevés deux fois par jour.